Se réapproprier son corps et se reconnecter à sa force intérieure: Pendant la grossesse, votre corps change de semaine en semaine, ce qui peut parfois donner l'impression de ne plus tout à fait se reconnaitre. Je vous propose une pause pour vous mettre à l'écoute de vos ressentis, développer confiance en vos capacités à porter la vie et à accompagner la naissance de votre enfant.

Soulager les maux de la grossesse: Grâce à des exercices doux et bienveillants, apprenez à détendre votre dos avec des étirements spécifiques qui aident à soulager les douleurs lombaires et à retrouver une bonne posture. Je vous accompagne à libérer les tensions du ventre, lieu de toutes les transformations, par des exercices respiratoires adaptés et à assouplir également le bassin , véritable "creuset d'énergie".

Créer une bulle d'intimité à deux: une préparation idéale pour inclure le ou la partenaire, afin de former une véritable alliance et un environnement sécurisant. Ce temps partagé permet au partenaire de prendre sa place essentielle et de  devenir acteur ou actrice de ce projet de vie.